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Ejercicio embarazada. Ejercicios para aumentar flexibilidad articular piernas

Laura Garcia nos enseña un nuevo y sencillo ejercicio para mejorar la flexibilidad de las articulaciones de las piernas durante el embarazo. Más…
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AUMENTAR LA FLEXIBILIDAD - Estiramientos De Piernas Y Caderas

Ejercicios para aumentar nuestra flexibilidad, estiraremos bastante piernas y caderas, también nos sirve como calentamiento para hacer antes de
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Cómo liberar las caderas (cómo hacer el split) - Feldenkrais para bailarines con Lea Kaufman

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Estiramiento del cuádriceps. (con recto anterior).

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Estiramiento del músculo psoas iliaco..

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Estiramiento de cadena de apertura de la pierna. (con ...

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La petite fille de KENNEDY fait UN DOIGT a la camera le jour des Funerailles (video)

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Estiramiento lateral del tronco, brazo y pierna.

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Util para favorecer la movilidad del raquis o columna vertebral…
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Estiramiento de espalda, brazo y pierna con fitball.

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Elongación lumbar con rotación de las rodillas

La elongación lumbar está aconsejada para relajar los músculos de la espalda y aumentar su flexibilidad. Este ejercicio es muy útil para tratar…
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